5 أطعمة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

بالتأكيد جميعنا نعرف الكثير عن أضرار التدخين، وقد مر بعضنا بتجارب عديدة للإقلاع عن التدخين ولكن قد لا تنجح في أغلب الأحيان.

ولكن تناول هذه الاطعمة أثبتت فعاليتها في الإقلاع عن التدخين، وحتى إذا لم تكن ترغب في الإقلاع بشكل كامل فهذه الأطعمة قد تجعلك تستطيع الحد من حجم معدل تدخينك اليومي.

تعرف على هذه الأطعمة من خلال الصور أعلاه:

اقرأ أيضاً:

دراسات توضح أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
كيف يؤثر التدخين على صحة بشرتك؟
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية
على الرغم من حظر التدخين في الطائرات، إلا أنها توفر منافض سجائر على متنها.. والسبب؟