حذرت دراسة حديثة، نقلتها قناة العربية، من أضرار كثرة السهر، وقلة النوم لفترات طويلة على مدار اليوم، مؤكدة أن الأمر يتعدى حد الإرهاق الذي قد يشعر به البعض عند عدم أخذ كفايته من النوم.
وقدمت الدراسة مجموعة من النصائح للذين يتهاونون في أمر النوم لعدد ساعات تقل عن 7 ساعات في اليوم، مطالبة أياهم بضبط ساعت نومهم بشكل جيد حتى يتجنبوا الإصابة بتلك الأمراض سواء نفسية أو الجسدية.
mailto:[email protected]?subject=طلب تصحيح على موقع القيادي&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: فيديو: احذر.. 6 أمراض خطيرة قد تصيبك بسبب قلة النوم%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A