فيديو: أطعمة صحية تمنحك النشاط والحيوية خلال شهر رمضان
ربما يكون قلة النشاط والحيوية من المشاكل المهمة التي يشعر بها الصائمون في رمضان، خاصة مع دخول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة.
لذا ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بتناول أطعمة صحية معينة في شهر رمضان، حتى تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، لتحمل ساعات الصوم الطويلة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
شاهد في الفيديو أعلاه أهم الأطعمة الصحية التي يجب أن تتناولها في شهر رمضان، لتمنح جسمك الطاقة والنشاط اللازمين طوال ساعات الصيام.