التخلص من ضغوطات يوم العمل

ممارسات بسيطة للتخلص من ضغوط يوم عمل شاق

  • تاريخ النشر: الخميس، 09 أبريل 2020 آخر تحديث: الجمعة، 01 مارس 2024
التخلص من ضغوطات يوم العمل

فهرس الصفحة أنشطة ترفيهية تساعد على الاسترخاء والتخلص من الإجهاد أنشطة ذهنية ونفسية تزيل التوتر الناجم عن العمل تأثير ماء الورد على الأعصاب والمزاج المتوتر بعد يوم عمل طويل تطوّر الحياة وفّر أعمالاً كثيرة، وتكنولوجيا هائلة لا يمكن الاستغناء عنها، لكنه بالمقابل فرض ضغوطاً غير منتهية على البشر ا ...

تابع الموضوع بالنقر هنا