بمناسبة "شهر موفمبر".. 4 نصائح هامة للرجل عند وصوله لسن الـ 50

ومع قدوم شهر نوفمبر يكثر الحديث عن شوارب الرجال؛ حيث يُسمى هذا الشهر بـ "موفمبر" الاسم الذي يجمع بين "November" بالإضافة إلى "كلمة "Moustache" والتي تُعني بالعربية الشارب ـ الذي يُعد رمزاً للرجولة ـ.

للتعرف أكثر على ماهو شهر "موفمبر".. ولماذا يطلق الرجال فيه شواربهم؟.. إليكم الإجابة 
 

وفي هذا السياق نوجه 4 نصائح للرجال مع بلوغهم سن الـ 50:

1) الخضوع للفحوصات الطبية الخاصة بـ "سرطان البروستات، الكولسترول، السكري.. وغيرها".

2) ممارسة الرياضة؛ حيث تنشط جسمك وتحافظ على وزنك وتجنبك الإصابة بالسمنة وتقوي عضلات جسمك وتساعد على انتظام الحركة الدموية في جسدك.

3) قلل من ممارسة الجنس؛ حيث أشارت دراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، إلى أن كثرة ذلك الأمر بعد سن الـ 50 بالنسبة للرجال قد يعرضهم لحوادث تصلب الشرايين المفاجئة.

4) ابتعد عن التدخين والكحوليات فتلك العادتين السيئتين يجعلونك عرضة للإصابة بسرطان الرئة،  وانسداد الشرايين وتلف الكبد وحرقة المعدة وغيرها من الأمراض.