دراسة: تناول جرعات كبيرة من هذه المكملات الغذائية قد تسبب تلف الكبد

كشفت دراسة طبية جديدة أن تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، قد يتسبب في تلف الكبد.

فبحسب الدراسة، أن الشاي الأخضر الذي يستخدم لإعداد مشروب الشاي يعتبر آمنًا، وكذلك الشاي سريع التحضير، الذي يحتوي على مستويات أقل من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر بشكل طبيعي.

كما حذرت الدراسة من تناول كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، لأنها قد تكون مضرة، وبالتالي فإن الكمية التي تدخل في تركيب بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن تكون ذات تأثير ضار على الكبد.

وأضافت الدراسة أن معظم المكملات الغذائية تحتوي على ما بين 5-1000 ملليجرام، بينما يحتوي الشاي الذي يستخدم لتحضير المشروب على ما بين 90-300 ملليجرام، وهو ما يعني أن تناول أكثر من 800 ملليجرام يوميًا يزيد من المخاطر الصحية.

ولم تحدد الدراسة الجرعة المناسبة من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها باعتبار أنها آمنة.