هل تعاني من الوزن الزائد؟ صديقك النحيف خير عون لك

يحتار كثير من أصحاب الوزن الزائد في الطريقة المثلى لفقدان هذه الدهون ومحاولة العودة للوزن الطبيعي للجسم ولكنهم في بعض الأحيان لا يعرفون الطريق الصحيح لفعل ذلك.

وأجرى عدد من العلماء دراسة واسعة النطاق توصلوا من خلالها إلى أن التواصل والمزاملة بين الأشخاص البدناء والأشخاص النحفاء يساعد على فقدان الوزن.

وقام العلماء بإنجاز دراسة جديدة حول المشكلة التي يعاني منها الكثيرون وترتفع وتيرة انتشارها بين البشر عاما بعد آخر، حتى وصل عدد المصابون بهذا المرض لعدد كبير للغاية في مختلف أنحاء العالم.

وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن مجموعة كبيرة من المستطلعة آراؤهم أكدت أن التخلص من الكيلوجرامات الزائدة يكون أسهل في حالة المزاملة والتواصل مع أشخاص نحفاء؛ إضافة إلى هذا يوصي خبراء التغذية بضرورة ممارسة الرياضة والالتزام بتغذية صحية.

وأوضح العلماء أن الإقلاع عن التدخين وعن استهلاك المشروبات الكحولية سيكون هو الآخر مفيداً لأن هذه العادات السيئة لها أضرار وآثر سلبي على الصحة.

وشدد خبراء التغذية على ضرورة المراقبة والاعتناء بالصحة دائما وتحت كل الظروف.