احمي نفسك من مرض السكري عن طريق النوم
- تاريخ النشر: الأربعاء، 04 نوفمبر 2015
- مقالات ذات صلة
- دراسة تكشف العلاقة بين مدة النوم ومرض السكري
- احم نفسك من نزلات البرد في الشتاء باتباع هذه النصائح
- ما هو تأثير مرض السكري على الدماغ؟
نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية دارسة قام بها باحثون في جامعة هارفارد، ومحتوى هذه الدراسة أن الباحثون اكتشفوا العلاقة بين النوم والإصابة بمرض السكري.
الوقاية من سرطان البروستاتا بتناول الجريب فروت
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
حيث أثبتت الدراسة أن النوم يومياً لفترة تتراوح ما بين 7 و 8 ساعات قد يجنبك الإصابة بمرض السكري، وأن من أكبر أسباب الإصابة بالمرض هي عدم إعطاء الجسم القدر الكافي من النوم يومياً.
اقرأ أيضاً:
أعراض مبكرة للسرطان يتجاهلها الرجال
أطعمة تساعدك على التخلص من الإمساك
كيف يتحكم الأنسولين في اختيارتنا للأطعمة؟
هل تحب حليب الماعز؟ تعرف على فوائده