10 سناكات كيتو بالصور
- تاريخ النشر: الأحد، 09 فبراير 2020 | آخر تحديث: الأحد، 27 أغسطس 2023
10 سناكات كيتو بالصور لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية يمكنك تناولها في نظامك الغذائي دون حرمان
This browser does not support the video element.
- مقالات ذات صلة
- بالصور والفيديو: نموذج لدبي مصنوع بالكامل من المأكولات الشهية
- 6 أطعمة تشفي جسمك.. لذيذة ومفيدة
- فتح الشهية وزيادة الوزن
يركز نظام الكيتو الغذائي على تناول كمية كبيرة من الدهون وكمية ضئيلة من الكربوهيدرات بشكل أساسي، إذ أن استهلاك الجسم للدهون لإنتاج الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات يكوّن أجسام تُعرف بالكيتونات وهي جزيئات طاقة صغيرة ينتجها الكبد، والتي يعتمد عليها الجسم كمصدر أساسي للطاقة، وفي هذا النظام يتوجب عليكِ عزيزت ...
تابع الموضوع بالنقر هنا >>