5 أطعمة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
- تاريخ النشر: الإثنين، 28 ديسمبر 2015
الحليب يحتوي على نسبة بروتين كبيرة تعمل على قمع الرغبة في الحصول على النيكوتين ولذلك عندما تشعر بالحاجة إلى اللتدخين عليك تناول كوب من الحليب.
القرنفل يساعد على عدم تناول عدد كبير من السجائر وكل ما عليك فعله هو وضع حبة من القرنفل في الفم ومصها بعد تناول السيجار.
-
1 / 5
- مقالات ذات صلة
- إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين تناول هذه الأطعمة
- دراسة: السجائر الإلكترونية لن تساعدك على الإقلاع عن التدخين
- دراسة كندية: مواقع التواصل الاجتماعي قد تساعدك على الإقلاع عن التدخين
بالتأكيد جميعنا نعرف الكثير عن أضرار التدخين، وقد مر بعضنا بتجارب عديدة للإقلاع عن التدخين ولكن قد لا تنجح في أغلب الأحيان.
ولكن تناول هذه الاطعمة أثبتت فعاليتها في الإقلاع عن التدخين، وحتى إذا لم تكن ترغب في الإقلاع بشكل كامل فهذه الأطعمة قد تجعلك تستطيع الحد من حجم معدل تدخينك اليومي.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
تعرف على هذه الأطعمة من خلال الصور أعلاه:
اقرأ أيضاً:
دراسات توضح أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
كيف يؤثر التدخين على صحة بشرتك؟
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية
على الرغم من حظر التدخين في الطائرات، إلا أنها توفر منافض سجائر على متنها.. والسبب؟