أهم نصائح الوقاية من احتشاء عضلة القلب
كيف تعرف المؤشرات المبكرة لاحتشاء عضلة القلب؟
ذكرت تقارير طبية أن احتشاء عضلة القلب قد يحدث أحياناً دون أي أعراض أو إنذارات مسبقة، مما يزيد من خطورته، ويجعل الوقاية منه أمراً حيوياً.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
كيف تعرف المؤشرات المبكرة لاحتشاء عضلة القلب؟
ويحسب ما جاء في التقارير، فإنه من ضمن المؤشرات المبكرة التي قد تنذر بحدوث الأزمة القلبية، ظهور ألم الذبحة الصدرية، أو الشعور بألم خلف عظمة القص أثناء القيام بمجهود بدني.
وأشارت إلى أنه مع مرور الوقت، قد يقل مستوى النشاط البدني، بينما تصبح الآلام أكثر تكراراً وطولاً، وهي صورة نموذجية لمرض نقص تروية القلب.
وبينت التقارير عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومنها الاحتشاء القلبي والسكتة الدماغية، والتي تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم، محذرة من أن التقدم الطبي لم يقلل من خطورة هذه الأمراض كما يظن البعض.
ولفتت إلى أن الإحصائيات تؤكد أن ثلثي الوفيات حول العالم تحدث بسبب الجلطات الدماغية واحتشاء عضلة القلب، وهي وفيات غالباً ما تصيب حتى الأشخاص في سن العمل، متجاوزة ضعف أعداد الوفيات الناتجة عن الأورام السرطانية.
ونوهت التقارير إلى أن إحدى النظريات الحديثة تفسر حدوث احتشاء عضلة القلب على أنه نتيجة التهابات وعدوى فيروسية، حيث تؤدي هذه العوامل إلى نمو لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية وتمزقها، ما يطلق شرارة الأزمة القلبية.
وأكملت أن أبرز أسباب هذه العدوى هي الالتهابات الفيروسية التنفسية، خاصة الإنفلونزا وفيروس كورونا.
ومن أجل الوقاية، شددت التقارير على أهمية الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، إضافة إلى التطعيم ضد الإنفلونزا وفيروس كورونا، لما لذلك من دور في خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب.