بالصور.. 9 أطعمة تحميك من فقر الدم
- تاريخ النشر: الأحد، 21 ديسمبر 2014
-
1 / 9
- مقالات ذات صلة
- هذه الأطعمة والعناصر الغذائية تساعدك على علاج فقر الدم
- أطعمة تحميك من السكتة الدماغية
- أطعمة تحميك من أمراض ذكورية خطيرة
يعاني حوالي 24.8 في المئة من سكان العالم من مرض "فقر الدم" والذي يطلق عليه أيضاً "الأنيميا"، وذلك وفقاً لتقرير من "منظمة الصحة العالميّة".
وهناك العديد من الأطعمة التي تمثل وسائل مساعدة للحماية من مرض "فقر الدم"، والتي تحتوي على الكثير من الحديد لتعوّض نقص كريات الدم الحمراء التي يسبب نقصها مرض "الأنيميا"، إليكم قائمة بـ 9 من تلك الأطعمة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
اقرأ أيضاً: أشهر 10 أكاذيب سائدة عن التغذية
5 خطوات سهلة لخسارة 500 سعرة حرارية يومياً!