الرغبة في تناول الحلويات قد تكون إشارة لمشاكل صحية خطيرة
كيف يمكن أن تؤثر الحلويات على صحتنا العامة؟ تقارير طبية تحذر من أضرارها
تحدثت تقارير طبية حديثة عن أهمية استيعاب أن هناك علاقة بين الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، وبين العديد من الأمراض.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
كيف يمكن أن تؤثر الحلويات على صحتنا العامة؟ تقارير طبية تحذر من أضرارها
وبحسب ما جاء في التقارير، فإن هذه الرغبة يمكن أن تكون إشارة لظهور مشاكل صحية خطيرة، ومن بينها الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأوضحت أن مستوى السكر في الدم، ومعدل الأنسولين، تعتبر من العوامل الرئيسية التي يجب مراقبتها بشكل دوري، حيث يؤدي ارتفاعهما بشكل غير طبيعي، إلى ظهور أعراض مزعجة، مثل الدوار والضعف والغثيان، إلى جانب زيادة الرغبة في تناول الحلويات كوسيلة لاستعادة الحالة المستقرة.
وبينت التقارير أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالسكر، قد تكون مؤشراً على عدم استقرار الحالة العاطفية والنفسية، مما يعزز المزاج الاكتئابي لدى الشخص.
وأردفت إن زيادة الرغبة في تناول الجلويات، قد تظهر أيضاً نتيجة لنقص العناصر المعدنية وبعض الفيتامينات في الجسم، وخاصة فيتامين بي والمعادن.
وأكملت التقارير أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة، قد يكونون أكثر عرضة لتناول الحلويات بشكل مفرط.
ولفتت إلى أن إضافة السكر إلى الطعام، لا يعود لها أي قيمة غذائية، بل يعتبر مجرد كربوهيدرات نقية تهدف إلى تحسين مذاق الطعام.
شاهد أيضاً: كيفية حماية الوجه والبشرة من الشيخوخة المبكرة
وشجعت التقارير على استبدال السكر بكربوهيدرات طبيعية المصدر، مثل الخضروات والفواكه التي تحتوي على قيمة غذائية أعلى، وتعزز الصحة العامة.
وأضافت أنه فهم العلاقة بين الرغبة في تناول الحلويات وصحة الإنسان، يمكن أن يساعد في اتخاذ القرارات الغذائية الصحيحة، وتجنب المشاكل الصحية المحتملة، وبالتالي تحسين جودة الحياة.