عادات يومية تضر صحة العين.. توقفوا عنها فورًا
رغم أن تدهور البصر عادة ما يظهر كلما تقدم الإنسان في السن، إلا أن هناك العديد من العادات اليومية الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، والتي قد تُعجل بحدوث هذا.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
وهو ما يجعل الأطباء ينصحون دومًا باتباع إجراءات وقائية لتحمي العينين بقدر الإمكان، فصحة العينين تحتاج إلى عناية شديدة، حتى لا تتعرض للخطر، حيث أن أمورًا بسيطة قد تؤدي إلى إضعاف النظر تدريجيًا، دون أن يلاحظها الإنسان.
شاهد أيضاً: 7 نصائح للحفاظ على صحة العين مع التقدم في السن
ولعل أكثر ما يركز عليه الأطباء هو عادات يومية يقوم بها الإنسان، والتي قد تؤثر على صحة عينيه، مثل ارتداء العدسات اللاصقة دون الاهتمام بنظافتها، وهو ما حذرت منها العديد من الدراسات الطبية.
ومن العادات السيئة أيضًا التي تضر بالعينين هو فركها باستمرار بسبب التحديق المطول للشاشات، حيث أن هذا يُجهد العينين بشكل أكبر، وقد تُهدد بفقدان النظر.
شاهد أيضاً: هل يؤثر النوم بارتداء الجوارب على صحة العينين؟