متى تكون برودة الأطراف علامة على مرض خطير؟
برودة الأطراف: عرض بسيط أم مؤشر لمشكلة صحية؟
أوضحت تقارير طبية أن الشعور الدائم ببرودة اليدين والقدمين، ليس بالضرورة مؤشراً مقلقاً في جميع الحالات، حيث قد يعد ظاهرة طبيعية لدى فئات معينة من الناس، لكنه في الوقت نفسه قد يكون علامة تحذيرية على وجود مشكلات صحية أكثر خطورة تتطلب الانتباه والتشخيص الدقيق.
برودة الأطراف: عرض بسيط أم مؤشر لمشكلة صحية؟
وقالت التقارير إن التمييز بين الحالتين يعتمد على فهم الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة، مشيراً إلى أن النساء أكثر عرضة لبرودة الأطراف مقارنة بالرجال.
شاهد أيضاً: فوائد غير متوقعة للزعفران في دعم مرضى باركنسون
ويعود ذلك إلى أن معدل فقدان الحرارة لدى النساء أعلى من معدل إنتاجها، في حين يتمتع الرجال عادة بكتلة عضلية أكبر تساعد على توليد الحرارة والاحتفاظ بها.
ولفت التقارير إلى أن هذه الحالة تعد طبيعية أيضاً لدى حديثي الولادة، بسبب عدم اكتمال آليات تنظيم حرارة الجسم لديهم، وكذلك لدى كبار السن نتيجة بطء عمليات الأيض، وضعف الدورة الدموية مع التقدم في العمر.
ومع ذلك، فإن برودة اليدين والقدمين قد لا تكون دائماً أمراً عابراً أو طبيعياً، حيث إنها قد تعكس الإصابة بأمراض، مثل فقر الدم، أو قصور القلب المزمن، أو بعض أمراض الرئة، إضافة إلى حالات التسمم أو التعرض الشديد للبرد والتجمد.
لذلك، شددت التقارير على أهمية عدم تجاهل الأعراض المصاحبة، خاصة إذا كانت مستمرة أو متفاقمة.
وللمساعدة في الحفاظ على دفء الجسم، نصحت باتباع إجراءات بسيطة وعملية، مثل ارتداء ملابس وأحذية وجوارب صوفية دافئة لا تعيق تدفق الدم، إضافة إلى الإكثار من تناول المشروبات الساخنة، كالشاي العشبي، والمرق، وعصائر الفاكهة.
شاهد أيضاً: أطعمة صحية قد تضر الجسم أكثر مما تنفعه
وأكدت أن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة، يساهم في توزيع الحرارة داخل الجسم، بفضل ما يعرف باسم التأثير الديناميكي للغذاء.
وأضافت التقارير أن تحديد السبب الجذري لبرودة الأطراف، يعد أمراً أساسياً، لافتة إلى أنه إذا كان ناتجاً عن مرض معين، فإن علاج هذا المرض يجب أن يكون الخطوة الأولى.