الاستماع أو العزف المنتظم للموسيقى يحافظ على ذاكرة كبار السن
- مقالات ذات صلة
- هذه الفوائد الصحية يُمكنك تحقيقها من الاستماع للموسيقى
- خدمة جديدة من يوتيوب للاستماع للموسيقى من دون إنترنت
- الاستماع إلى الموسيقى يُحفزك على الاستمرار في ممارسة التمرينات الرياضي
دراسة حديثة نشرتها موقع "فوكس نيوز" (Fox News) من أبحاث جامعة موناش في ملبورن، أستراليا، أظهرت أن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا والذين يستمعون بانتظام للموسيقى كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 40%. يُذكر أن الخرف يشمل مجموعة من الاضطرابات المعرفية التي تؤثر علىالذاكرة والتفكير والقدرات العقلية الأخرى.
ووجد الباحثون أن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا والذين يستمعون بانتظام للموسيقى كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 40%. يُذكر أن الخرف يشمل مجموعة من الاضطرابات المعرفية التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرات العقلية الأخرى.
وأظهرت النتائج أن من استمعوا للموسيقى بانتظام انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 39% مع تحسن واضح في أداء الذاكرة، بينما انخفض هذا الخطر بنسبة 35% لدى من عزفوا على الآلات الموسيقية.
ذاكرة ممتازة حتى عمر الثمانينيات
ووجد الباحثون، بقيادة الطالبة إيما جافا والأستاذة جوان رايان من جامعة موناش، أن الاستماع إلى الموسيقى أو عزفها يمكن أن يحمي من تراجع القدرات العقلية . وقد تتبع الفريق أكثر من 10 آلاف و800 شخص تزيد أعمارهم عن 70 عامًا لعدة سنوات ضمن دراسات أسترالية طويلة الأمد، وسُئل المشاركون عن مدى استماعهم للموسيقى أو عزفهم لها، سواء دائمًا، غالبًا، أحيانًا، نادرًا، أو أبدًا.
وأظهرت النتائج أن الاستماع أو العزف بانتظاميقلل من خطر الإصابة بضعف الإدراك الخفيف، وهو أقل حدة من الخرف، بنسبة 22%، ويرتبط بتحسن القدرات العقلية العامة والذاكرة العرضية، أي القدرة على تذكر الأحداث اليومية.
الموسيقى تقلل خطر الخرف
أظهرت الدراسة أن الاستماع المنتظم للموسيقى مرتبط بأكبر انخفاض في خطر الإصابة بالخرف، حيث انخفض معدل الإصابة بالخرف بنسبة 39%، وانخفض معدل الإصابةبالضعف الإدراكي بنسبة 17%، بالإضافة إلى درجات أعلى في الإدراك العام والذاكرة العرضية، أي القدرة على تذكر الأحداث اليومية. أما الاستماع والعزف المنتظم للموسيقى فكان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 33%، وانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي بنسبة 22%، وفقًا لموقع "نويرو ساينس" (Neuroscience News).
وبحسب السيدة جافا، فإن نتائج الدراسة "تشير إلى أن الأنشطة الموسيقية قد تكون استراتيجية متاحة للحفاظ على الصحة الإدراكية لدى كبار السن.