كيف تحافظ على هدوئك وراحتك في مكان العمل؟ إليك 6 نصائح
- تاريخ النشر: الخميس، 24 مارس 2016 | آخر تحديث: الأحد، 27 مارس 2016
- مقالات ذات صلة
- كيف تحافظ على هدوئك في المواقف الصعبة؟ إليك هذه النصائح
- كيف تحافظ على هدوئك خلال أوقات الأزمات.. إليك هذه النصائح
- كيف تطرح أسئلة أفضل في العمل؟ إليك هذه النصائح
من قواعد النجاح أن تحافظ على هدوئك وتشعر بالراحة في مكان عملك، وإذا وفرت بعض الأمور لنفسك ستكون قادراً بكل تأكيد على إنجاز أعمالك وتقديمها في موعدها المحدد، ولذلك إليك 6 نصائح لتحقيق الراحة النفسية في مكان عملك:
-ضع بعض الزهور من الألوان التي تحبها لتساعدك على الاسترخاء
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
-تناول الطعام الصحي وابعتد عن الأطعمة غير الطازجة
-خذ فترات للراحة متقطعة حتى لا تشعر بالإرهاق الجسدي
-قم بتشغيل المقطوعات الموسيقية المحببة لك واستمع لها بمفردك
-جهز قائمة يومية للمهام وحدد مواعيد تحقيق كل مهمة بمفردها
-عليك إعادة ترتيب المكتب الخاص بك مع بداية ونهاية كل يوم