10 تصرفات تعكس أنك شخص مستقر نفسيًا

الاستقرار النفسي لا يعني غياب المشكلات، ولا يعني أنك لا تشعر بالحزن أو القلق أو الغضب. بل يعني أنك تتعامل مع هذه المشاعر بوعي، دون أن تسمح لها بأن تقود حياتك بالكامل. الشخص المستقر نفسيًا لا يعيش في حالة مثالية دائمة، لكنه يملك أدوات داخلية تساعده على التوازن حين تختل الأمور.

الاستقرار يظهر في التفاصيل اليومية أكثر مما يظهر في المواقف الكبيرة. في طريقة ردك، في حدودك، في قراراتك الصغيرة. هو نتيجة تراكم وعي وتجارب وتعامل صريح مع الذات. وهذه عشر تصرفات تعكس أنك تتمتع بدرجة صحية من الاستقرار النفسي.