صور: الرشاقة والعضلات.. هذه أسرار المشاهير للحصول عليها ?

الحصول على الرشاقة والعضلات المشدودة طوال الوقت أمر يحتاج للكثير من المجهود، ومشاهير هيوليوود يتمتعون بإطلالة رائعة معظم الوقت.

فبين الزومبا والسباحة والغوص أحيانا بجانب اليوغا كانت هذه التمرينات المفضلة للنجمات مثل جنيفير لوبير، بليك ليفلي وبيلا حديد.

أما الرجال فاختاروا التمارين الأكثر صعوبة للحصول على عضلات قوية مثل زاك إيفرون، توم هاردي، ومارك والبرغ.. تعرف عليها

تم نشر هذا المقال مسبقاً على رائج. لمشاهدة المقال الأصلي، انقر هنا