توقف عن ترتيب فراشك صباحاً

  • تاريخ النشر: الإثنين، 14 سبتمبر 2015
توقف عن ترتيب فراشك صباحاً
مقالات ذات صلة
تطوير الذات: إليك أفضل الكتب والروايات لبناء الشخصية
أسئلة مقابلة وظيفة مدخل بيانات وأبرز المهام والمهارات المطلوبة
رضا العميل: سلاحك السري للتميز أمام منافسيك في السوق

العديد من الشباب كثيراً ما يتهربون من توضيب الفراش كل يوم صباحاً وعادة ًما يصفوهم من حولهم بالإهمال أو عدم النظافة، ولكن اليوم أصبح لديكم مبرر علمي قوي لعدم ترتيب الفراش صباحاً.

هذه الكلمات ليست مزحة، فقد أثبتت دراسة عام 2005 أن الفراش المرتب صباحاً يكون بيئة جيدة لتواجد الجراثيم والعث وحوالي الفراش التي تتغذى على بقايا الجلد التي تتواجد على فراشك في الصباح، ويرجع ذالك إلى أن أجسادنا تتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على بشرتنا أثناء النوم.

ولذلك ينصح بالتنظيف ليلاً وليس نهاراً.

اقرأ أيضاً:
إذا كنت تعاني من التوتر، تناول هذه الأطعمة
منازلنا تحتوي على آلاف الجراثيم.. ما هو مصدرها؟
أعراض تدل على عدم شربك كميات مياه كافية.. تعرف عليها!
نبات "الصويا" يحارب "الكولسترول"