فيديو: أطعمة صحية تمنحك النشاط والحيوية خلال شهر رمضان

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 29 مايو 2018
فيديو: أطعمة صحية تمنحك النشاط والحيوية خلال شهر رمضان
مقالات ذات صلة
فيديو: أعراض خطيرة قد تشير إلى إصابتك بسرطان البروستاتا
فيديو: أطعمة ومشروبات تجنبها للوقاية من الأمراض والوفاة المبكرة
فيديو: فوائد صحية مدهشة للحمص تجعله على مائدتك في رمضان

ربما يكون قلة النشاط والحيوية من المشاكل المهمة التي يشعر بها الصائمون في رمضان، خاصة مع دخول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة. 

لذا ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بتناول أطعمة صحية معينة في شهر رمضان، حتى تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، لتحمل ساعات الصوم الطويلة.

شاهد في الفيديو أعلاه أهم الأطعمة الصحية التي يجب أن تتناولها في شهر رمضان، لتمنح جسمك الطاقة والنشاط اللازمين طوال ساعات الصيام.