المؤشرات الـ 10 التي تدلّ على إدمانك لهاتفك الذكي

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 03 ديسمبر 2014 آخر تحديث: الأحد، 06 فبراير 2022
المؤشرات الـ 10 التي تدلّ على إدمانك لهاتفك الذكي

قام "مركز التقنية وإدمان الإنترنت" في الولايات المتحدة، باستبيان لمعرفة ما إذا كنت مدمناً على استخدام هاتفك الذكي أم لا.

وبحسب الدراسة، فإن ما يقرب من 61 في المئة من المشاركين، وعددهم ألف شخص، يخلدون للنوم، وهم يضعون هواتفهم المحمولة إما تحت الوسادة أو قرب السرير، ويصاب أكثر من 50 في المئة بالقلق واللهفة لدى نسيان هواتفهم بالسيارة أو المنزل، أو عند انقطاع الخدمة أو تعطّل هواتفهم.

إليكم 10 مؤشرات، لمعرفة ما إذا كنت تعاني من إدمان هاتفك المحمول أم لا:

1- إذا ما قمت بتفحّص هاتفك المحمول لمعرفة درجة حرارة الجو، بدلاً من فتح النافذة، وكذلك معرفة الوقت بدلاً من النظر إلى الساعة المعلقة بالحائط تحت نظرك.

2- عندما تقوم بالرد على رسائلك الإلكترونية في غرفة مظلمة، بينما تكون بانتظار مدلكة الجسم لتخفيف التوتر عن جسدك.

3- عندما تنسى أي معلومات لا يتم إرسالها لك عن طريق الرسائل النصية.

4- عندما تنتظر إشارة المرور وأنت تقود السيارة، حتى يتسنى لك التوقّف للرد على تعليق ما في فيسبوك أو غيره من وسائل التواصل الإجتماعيّ.

5- عندما يقوم طفلك برسمك في أولى رسوماته، وتصادف أن تكون وأنت ممسك بهاتفك المحمول.

6- عندما تقوم بتفحّص هاتفك المحمول، عند استيقاظك من النوم مباشرة، وحتى قبل دخولك المرحاض.

7- عندما يسقط هاتفك المحمول من يدك عند غفوك.

8- عندما تقوم باختيار ملابسك وفقاً لأحجام الجيوب المناسبة لحجم هاتفك المحمول.

9- عندما تحدق في هاتفك لتنظر إلى صورة ما قد قمت بالتقاطها فوراً بواسطته بينما لا تزال تلك اللحظة الحقيقية تحدث أمام ناظريك.

10- عندما تطلب من زوجك أو زوجتك وضع هواتفكما جانباً أثناء مشاهدة التلفاز.

اقرأ أيضاً: دراسة جديدة تؤكد الإنعزال الرقمي لا يزيد من الوحدة

بالصور: مصور بريطاني يوضح كيف قتلت الهواتف الذكية الحياة الاجتماعية