أغرب أنواع الدايت التي اتبعها المشاهير لخسارة وزنهم ضمنها حمية الأطفال
- تاريخ النشر: الخميس، 04 أبريل 2019 آخر تحديث: الثلاثاء، 25 أغسطس 2020
- مقالات ذات صلة
- ليس الرئة فقط: رحلة السرطان مع المشاهير
- إليك أشهر حميات المشاهير حتى تتجنب زيادة وزنك في فترة العزل المنزلي
- مشاهير لا يُخاف عليهم من كورونا: هوسهم بالنظافة يحميهم من أي عدوى
يسعى الكثيرون لاتباع أنواع مختلفة من الدايت أو الحميات الغذائية من أجل خسارة وزنهم الزائد، وهذا ينطبق كذلك على المشاهير، حيث أن مظهرهم هو جزء من أساسيات الشهرة التي يسعون للحفاظ عليها.
ولأن الجميع لا يمكنهم أن يتبعوا نفس الحمية الغذائية، ويتوقعوا أن يحققوا نفس النتائج التي حققها غيرهم، فإن المشاهير هم الأكثر تجريبًا للأنواع المختلفة من الدايت، والتي تتميز بعضها بالغرابة الشديدة.
وفي هذا الألبوم، نقوم باستعراض أغرب أنواع الدايت أو الحميات الغذائية التي اتبعها المشاهير لخسارة وزنهم الزائد، ولكننا ننصحكم في الوقت نفسه باستشارة الطبيب أولًا قبل تجربة أي منها:

شاهد أيضاً: أفضل الحميات لإنقاص وزن الرجال
-
السمات
مواضيع ذات صلة
- خريطة الموقع
- فيديو
- تكنولوجيا
- أعمال
- مشاهير
- القيادي الأنيق
- OPPO
- صحة ورشاقة
- العائلة والعلاقات
- سياحة وسفر
- سينما وأفلام
- إدراك
- أخبار السعودية
- أخبار محلية
- إنفوجرافيك
- طرائف وغرائب ومنوعات
- رياضة وسيارات
- شعر ولغة
© 2021، صمم مع بواسطة 7awi.com
-
-
- w
-
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
- اغلاق
-
-
أغرب أنواع الدايت التي اتبعها المشاهير لخسارة وزنهم ضمنها حمية الأطفال
أماندا سيفرايد:
The Raw Food Diet أو حمية الأطعمة غير المطبوخة، هي حمية اتبعتها العديد من النجمات مثل الممثلة أماندا سيفرايد،
The Raw Food Diet أو حمية الأطعمة غير المطبوخة
وفيها يتم تناول الأطعمة غير المطهية فقط، حيث يعتقد الأشخاص الذين يتبعون هذه الحمية أن طهي الطعام يدمر عناصره الغذائية،
الممثلة أماندا سيفرايد
بينما تناوله دون طهي فهو مفيد للجسم، ويساعد على الحفاظ على رشاقته
بيونسيه:
تتبع المطربة الشهيرة بيونسيه حمية التنظيف The Master Cleanse Diet، والتي يُشار إليها أحيانًا باسم حمية الليمون،
حمية التنظيف The Master Cleanse Diet
حيث تعتمد هذه الحمية على تناول مشروب واحد مكون من الماء وعصير الليمون وشراب القيقب والفلفل الحار،
المطربة بيونسيه
ورغم نتائجها السريعة في خسارة الوزن، إلا أن خبراء التغذية لا ينصحون بهذه الحمية لفترات طويلة
جيسيكا سيمبسون:
تكتسب الكثير من النساء وزنًا زائدًا عند حملهن، وترغبن في فقده بعد ولادتهن، ولهذا يتبعن أنواعًا مختلفة من الحميات، ومن بينهن الممثلة والمطربة جيسيكا سيمبسون،
حمية العصائر أو The Smoothie Diet،
التي اتبعت حمية العصائر أو The Smoothie Diet، وفيها تكون العصائر هي الطعام الرئيسي،
المطربة جيسيكا سيمبسون
بالإضافة إلى بعض الوجبات البسيطة التي يتم توزيعها بدقة على مدار فترة الحمية
دواين جونسون ذا روك:
الممثل والمصارع الشهير دواين جونسون ذا روك يتبع حمية خاصة به، تعتمد على تناول 7 وجبات مخلتفة على مدار اليوم،
الممثل والمصارع دواين جونسون
تصل سعراتها الحرارية إلى ما يزيد على الـ 5000 سعر حراري، إلا أنه في المقابل يمارس تدريبات رياضية شاقة وشديدة الصعوبة لمدة ساعتين ونصف الساعة يوميًا،
ذا روك
وذلك من أجل اكتساب كتلة عضلية ضخمة
ريز ويزرسبوون:
نوع آخر من الحميات الغريبة تتبعه الممثلة المعروفة ريز ويزرسبوون يُعرف باسم The Baby Food Diet أو حمية الأطفال،
The Baby Food Diet أو حمية الأطفال
وهي تعتمد على استبدال وجبتي الفطار والغذاء بطعام الأطفال،
الممثلة ريز ويزرسبوون
ويقول بعض خبراء التغذية أنها تؤدي إلى خسارة بعض الوزن بالفعل، إلا أنهم لا ينصحون باتباعها لفترة طويلة
ستيف جوبز:
حمية الفواكه أو The Fruitarian Diet هي الحمية التي كان يتبعها مؤسس شركة آبل الراحل ستيف جوبز،
حمية الفواكه أو The Fruitarian Diet
والتي تعتمد على تناول الفواكه فقط، وأحيانًا المكسرات،
مؤسس شركة آبل ستيف جوب
إلا أن خبراء التغذية لا ينصحون باتباعها لفترات طويلة، حيث أن الفواكه وحدها لا تمد جسم الإنسان بكل العناصر المفيدة التي يحتاجها
فيكتوريا بيكهام:
للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته بعد الولادة، قامت المطربة السابقة فيكتوريا بيكهام باتباع حمية غذائية
فيكتوريا بيكهام
تعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض المخفوق والمكسرات والسمكون المدخن، وكذلك شرب كميات كبيرة من المياه،
المطربة السابقة فيكتوريا بيكهام
بالإضافة إلى تناول الخضروات على مدار اليوم
كريستن دانست:
الممثلة المعروفة كريستن دانست اتبعت حمية القلويات أو The pH Diet لخسارة وزنها الزائد،
الممثلة كريستن دانست
حيث تعتمد هذه الحمية على الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالأحماض مثل اللحوم والأجبان، نظرًا لكونها تزيد الضغط على الجسم وتساعد على زيادة الوزن،
حمية القلويات أو The pH Diet
بينما الأطعمة الغنية بالقلويات مثل الخضروات فهي أكثر فائدة للجسم
كريستينا أجيليرا:
حمية الألوان أو The 7-Day Color Diet هي الحمية التي اتبعتها المطربة كريستينا أجيليرا لخسارة وزنها الزائد،
حمية الألوان أو The 7-Day Color Diet
وتعتمد على تناول أطعمة من لون معين واحد خلال اليوم، حيث تبدأ بالأطعمة ذات اللون الأبيض، ثم الأحمر، يليها الأخضر، وهكذا،
المطربة كريستينا أجيليرا
ماثيو ماكونهي:
الممثل الشهير ماثيو ماكونهي اضطر في أحد أدواره السينمائية لخسارة 30 رطلًا من وزنه، ليؤدي دور رجل شديد النحافة،
الممثل ماثيو ماكونهي
ومن أجل هذا قام باتباع حمية قاسية تعتمد على تقليل طعامه إلى أقصى حد، وكان ما يأكله وقتها عبارة عن أطعمة غنية بالبروتين وقليلة في الكربوهيدرات،
ماثيو ماكونهي
بالإضافة إلى شرب الشاي وإجراء التمرينات الرياضية
ميجان فوكس:
الكثير من الأشخاص يتبعون الحمية الشهيرة المعروفة باسم Apple Cider Vinegar Diet أو حمية خل التفاح، ومن ضمنهم الممثلة المعروفة ميجان فوكس،
Apple Cider Vinegar Diet أو حمية خل التفاح
حيث تعتمد هذه الحمية على تناول كميات كبيرة من خل التفاح على مدار اليوم
الممثلة ميجان فوكس
وذلك من أجل تنظيف الجسم من السموم، وكذلك تخليصه من الماء الزائد
نيكول بوليزي (سنوكي):
نجمة تليفزيون الواقع نيكول بوليزي والمشهورة باسم سنوكي تتبع حمية البسكويت أو The Cookie Diet،
حمية البسكويت أو The Cookie Diet
وفيها تتناول 6 قطع من البسكويت على مدار اليوم، وخلال العشاء يمكنها تناول السمك أو الدجاج،
نيكول بوليزي (سنوكي)
أما بالنسبة للبسكويت، فهناك نكهات مستخدمة يمكن استخدامها مثل جوز الهند والتوت والموز
هيو جاكمان:
حمية الصيام ثلثي اليوم أو The 16-8 Diet هي حمية اتبعها الممثل الشهير هيو جاكمان لخسارة الوزن واكتساب عضلات ضخمة،
حمية الصيام ثلثي اليوم أو The 16-8 Diet
حيث تعتمد على تناول حوالي 5000 سعرًا حراريًا خلال 8 ساعات فقط من اليوم مع صيام الـ 16 الساعة الآخرى،
الممثل هيو جاكمان
بالإضافة إلى الالتزام بتدريبات شاقة
1 40