صور: 16 نصيحة لرفع معدل التركيز.. تعرف عليها ومارسها يومياً لداء أفضل!

  • تاريخ النشر: الخميس، 03 أغسطس 2017 آخر تحديث: الأربعاء، 16 أغسطس 2017
صور: 16 نصيحة لرفع معدل التركيز.. تعرف عليها ومارسها يومياً لداء أفضل!

يرتبط معدل التركيز والانتباه بالكثير من العوامل التي تؤثر عليه سلباً أو إيجاباً أبرزها الصحة النفسية والجسمانية وضغوط الحياة والمشتتات اليومية، وضعف التركيز مشكلة عواقبها إلى حد ما وخيمة، نظراً لما قد تخلفه من أخطاء في أداء الشخص.

تريد أن تصبح أكثر ذكاء؟ إليك 7 تمارين غريبة تساعدك في ذلك

والتركيز عملية عقلية ضرورية ولا غنى عنها في أي شيء يخص تسيير الحياة اليومية للإنسان، خصوصاً أن معدل إنتاجيته اليومي مرتبط بنسبة تركيزه وانتباهه لما يقوم بها، وفي هذا الألبوم نستعرض 16 حيلة بسيطة تعمل على رفع معدل التركيز.