• هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    ظاهرة النوم هي ظاهرة طبيعية وصحية تساعد الإنسان على تجديد خلايا جسده، وتنشيط دماغه، واستعادة عافيته ليوم آخر. ويقضي الإنسان حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون العديد من الحقائق المثيرة عن النوم، فتعرفوا عليها معنا في هذه القائمة.

    1 - إجمالي الوقت الذي يقضيه الإنسان في النوم يقارب 25 سنة، أي ما يعادل ثلث معدل عمره الافتراضي.

    2 - خلال أول عامين من إنجاب طفل، يهدر الآباء والأمهات الجدد حوالي 6 أشهر من النوم المفترض حصولهم عليه لاضطرارهم للبقاء يقظين للاعتناء بأطفالهم.

    3 - أطول فترة قضيت دون نوم على مدار التاريخ كانت 11 يوم متواصل.

    4 - أثبتت إحدى التجارب العلمية التي أجريت في عام  1998 أنه يوجد إحدى المراكز الحساسة في جسم الإنسان، في منطقة الركبة، والتي يمكنها إنعاش الجسد بنفس القدر الذي ينعش به النوم جسم الإنسان، فقط إذا تم الضغط عليها، مما يمكنه من إعادة ضبط ساعته البيولوجية ومواعيد نومه.

    5 - النوم لأقل من 7 ساعات يومياً يقلل من عمرك الافتراضي.

    6 - حين تنام الدلافين، تتوقف نصف أدمغتها فقط عن العمل، ويبقى النصف الآخر يقظاً، ومن ثم يتناوب النصفين الأدوار.

    7 - إذا كنت أحد المصابين بالصم، فمن الممكن أن تستخدم لغة الإشارة خلال ساعات نومك دون أن تدرك.

    8 - الأرق وقلة النوم قد تتسبان في زيادة وزنك بمعدل 0.9 كج في أقل من أسبوع.

    9 - قبل اختراع المنبه (الساعات المنبهة)، كان يتم الاعتماد على مجموعة من الأشخاص، يتم استئجارهم لإيقاظ زبائنهم يومياً، عبر النقر على نوافذ بيوتهم.


    هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    10 - يستطيع حيوان الحلزون النوم لثلاث سنوات متواصلة.


    هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    11 - من المستحيل أن تعطس خلال نومك.

    12 - بإمكانك البقاء لمدة شهرين دون أكل، ولكن لا يمكنك البقاء لأكثر من 11 يوم دون نوم.

    13 - النوم خلال ساعات العمل ليس ممنوعاً في اليابان، بل أنه يتم اعتباره دليل على المجهود الشاق الذي يبذله الشخص، وهو ما يجعله محل تقدير.

    14 - تقوم ثعالب البحر بتشبيك أياديها خلال النوم، حتى لا تجرفها المياة بعيداً عن بعضها البعض.


    هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    15 - ديسينيا "Dysania" هي الحالة التي تأتيك في الصباح عندما تواجه صعوبة في القيام من سريرك والاستيقاظ لبدء يوم جديد.

    16 - أثبتت إحدى الدراسات أن نوم الإنسان يتأثر بمراحل اكتمال القمر، ففي بدايتها، يستطيع الإنسان الحصول على قدر أكبر من النوم يجعله يشعر بالراحة والاسترخاء، ولكن عند اكتمال القمر، يجد الإنسان صعوبة أكثر في النوم عن أي وقت مضى.

    17 - رهبان التيبت ينامون في وضع الجلوس، وظهورهم مستقيمة.


    هل تحب النوم؟ إليك 20 حققة مثيرة عنه

    18 - نصف قائدي الطيارات في بريطانيا أكدوا أنهم وقعوا فريسة للنوم خلال قيادتهم لطائرات محملة بالركاب.

    19 - تنام القطط لما يعادل 27% من عمرها الافتراضي.

    20 - اعتقادك بأنك حصلت على قسط كافي ومريح من النوم، حتى إن لم يحدث ذلك، يحفز مخك وجسدك على تصديق ذلك، فينعش جسدك.

     

    إذا رغبت بتصحيح أي معلومة مذكورة


    تعليقات