لماذا عليك شرب الحليب البارد؟
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 01 ديسمبر 2015
- مقالات ذات صلة
- هل يمكن شرب الماء أثناء تناول الطعام
- يوم الحليب العالمي: تعرّف على فوائد حليب اللوز الصحية المُـتعددة
- لماذا عليك تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة؟
كوب الحليب الصباحي من العادات التي لا يمكن التخلي، ولكن هل عرفت من قبل أن الحليب البارد في الصباح أفضل من الساخن؟
فقد أثبتت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن فوائد الحليب البارد لجسم الإنسان وهذه هي الفوائد التي ذكرت في الدراسة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
1- يمكنك الاستعانة بكوب من الحليب يومياً مع نظام غذائي منضبط للتخلص من الوزن الزائد.
2- الحليب البارد يجعلك تبدأ يومك بنشاط لأنه يحتوي على حمض "تريبتوفان الأمين" الذي يتغلب على النعاس.
3-يعلاج حموضة المعدة.
4- تناول كوب من الحليب البارد بين الوجبات يساعدك في التغلب على الجوع.
5- الحليب البارد يعطي جسمك نسبة عالية من البروتين.
اقرأ أيضاً:
كيف تحميك البطاطا من الإصابة بسرطان المعدة؟
توقف عن تناول مشروبات الطاقة الآن والسبب..
كيف تتجنب أمراض الشتاء؟
أطعمة تحميك من السكتة الدماغية