الجمعية الطبية الأمريكية توجه نصائح هامة للمسافرين إلى منتجع جبلي

وجهت الجمعية الطبية الأمريكية عبر نشرة صادرة عنها مؤخراً عدة نصائح عامة للمسافرين إلى المنتجعات الجبلية.

وأشارت الجمعية الطبية إلى أن كثير ممن يصعدون سريعاً من منطقة منخفضة إلى أخرى مرتفعة يتعرضون للصداع والإرهاق والغثيان كما يُصاب  أكثر من ربع ممن يسافرون لارتفاعات تفوق 3500 متر وأكثر من نصف ممن يسافرون لمناطق يفوق ارتفاعها 6000 متر بالإعياء الحاد.

ويشمل الأعياء الحاد أمراض مثل: الصداع، الإرهاق، فقدان الشهية، الغثيان، القيء، الدوار واضطرابات النوم، وتظهر عادة خلال ما بين ست إلى 12 ساعة من الصعود للمنطقة المرتفعة.

وتنصح الجمعية الطبية بالصعود تدريجياً بنحو 400 متر في اليوم للمساعدة في منع تلك الأعراض، بالإضافة إلى العلاج بالراحة وشرب السوائل وتناول المسكنات فيما يحتاج بعض المرضى لتلقي الأكسجين وأدوية أخرى.