فيديو: ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين

هل فكرت من قبل ماذا سيحدث لك ولجسمك إذا أقلعت عن التدخين؟

تكون لدى المدخن رغبتان عند التوقف عن تدخين السجائر، الأولى هي رغبة الجسم في الحصول على الكمية المطلوبة من مادة النيكوتين، والثانية رغبة الشخص ذاته في التدخين، أي الرغبة النفسية التي لا يمكن مقاومتها. وهي التي تدفع المدخن لتدخين السجائر لإشباعها.

ويعتبر التوقف عن التدخين مفيداً في أي وقت من الاوقات، حيث يبدأ الجسم في إظهار ردود فعل بمجرد التوقف عن تلويثه بالسموم التي تحتوي عليها السجائر، فقد يحدث في البداية بعض القلق واضطرابات النوم، ولكن أضرار استمرار التدخين أكثر بكثير من هذا، لذا عليك أن تفكير في الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

في هذا الفيديو نستعرض ما الذي يحدث لك ولجسمك خلال الفترات المتعاقبة بعد اتخاذك قرار الإقلاع عن تدخين السجائر نهائياً.

إعداد: ريم مصطفى