"حدث نادر".. ولادة طفل يمتلك عضوين ذكريين في مصر

أطعمة تُغنيك عن المسكنات للتخلص من الصداع

الخرف: هكذا يمكنك الوقاية منه وتجنب الإصابة به

  • الأربعاء، 15 مايو 2019 الأربعاء، 15 مايو 2019
الخرف: هكذا يمكنك الوقاية منه وتجنب الإصابة به

يعد الخرف أحد أكثر الأمراض الشائعة في فترة الشيخوخة، حيث يصيب الملايين من الأشخاص سنويًا، فهل يمكن الوقاية منه وتجنب الإصابة به؟

بحسب تقرير حديث أصدرته منظمة الصحة العالمية، فإن أفضل طريقة ليتجنب الإنسان مرض الخرف هو أن يتبع نمط حياة صحي.

وتوصلت دراسات أجرتها منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك العديد من العوامل المرتبطة بنمط الحياة، تزيد من فرص الإصابة بالخرف، مثل اتباع نظامًا غذائيًا غير صحي وقلة النشاط البدني وكذلك التدخين وتناول الكحوليات.

كما أن هناك عدة أمراض تساهم في رفع احتمالية الإصابة بمرض الخرف، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري والبدانة والاكتئاب.

وبالإضافة إلى هذا، فقد أظهرت نتائج الدراسات عدم وجود علاقة وثيقة بين تناول المكملات الغذائية وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف، حيث أظهرت بعض الحالات التي تناولتها الدراسات أضرارًا عند تناولها مكملات البروتين.


سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول