فيديو: نصائح مهمة لتتجنب الإصابة بسرطان البروستات

يعد سرطان البروستات أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا عند الرجال، بل إن العديد من الدراسات تؤكد أن كل الرجال معرضين للإصابة به.

ورغم هذا، فإن هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تأخذها في الحسبان، والتي يمكنها أن تجنبك الإصابة بهذا المرض الخطير.

فعلى سبيل المثال، ينصح العلماء بالإكثار من تناول الخضار والفواكه، والتقليل من اللحوم الحمراء والألبان.

كما ينصحون بتجنب التدخين وممارسة الرياضة بانتظام، وأيضًا الاهتمام بالصحة النفسية، لدورها الهام في تكوين خط دفاعي قوي ضد هذا المرض.

شاهد الفيديو أعلاه وتعرف على المزيد من النصائح الهامة، للوقاية من سرطان البروستات.