تأثير البطيخ على الصحة الجنسية

يعدّ البطيخ من الفواكه التي تقاوم العديد من الأمراض في جسم الإنسان، كما أنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة و المياه. وقد أظهرت دراسة أمريكية مؤخراً، أن بإمكان قطعتي بطيخ من الحجم المتوسط أن يحلاّ محل قرص من أقراص الفياجرا من حيث المفعول. 

ويحتوي البطيخ على مادة "سيترولين"، والتي تهضمها المعدة وتحوّلها إلى "أرجنين". وحيث أن المشاكل النفسية والجسدية قد تسبب العجز الجنسي، فإن مادة "أرجنين"، و هي حمض أميني، تعمل على تنظيم عمل القلب والدورة الدموية وتنشيط الجهاز المناعي، كما أنها تزيد من كمية أكسيد النيتريك مما يهدئ الأوعية الدموية ويعالج الضعف الجنسي. 

ومن فوائد البطيخ الأخرى، أنه يساعد على تدفق الدم، الذي بدوره يعالج الذبحات الصدرية ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم. كما أنه يعدّ طارداً للمواد السامة من الجسم. 

و يحذّر من تناول البطيخ مثلجاً، لأنه بهذا يفقد عناصره الغذائية.

اقرأ أيضاً: هاجر لتلك الدول لتكون حياتك أطول

6 وجبات صحية للرياضيين يسهل إعدادها