ما علاقة الرمان بالحالة المزاجية؟

أوضحت الدراسات أن تناول كوب من عصير الرمان يومياً، يؤثر في تحسين الحالة المزاجية للأشخاص، كما وأنه يقوم بتقوية الرغبة الجنسية للرجال والنساء، و ذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة و مواد منشطة للجسم.

وقد كشفت دراسة تمّ إجراؤها على مجموعة من الرجال و النساء تتراوح أعمارهم ما بين 21 لـ 64، أن المواظبة على تناول كوب من عصير الرمان لمدة 14 يوماً، قد رفع من هرمون التستوستيرون الخاص بالرغبة الجنسية و السعادة. 

كما كشفت الدراسة، ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون بنسبة 16 إلى 30 في المئة، بينما انخفض ضغط الدم، وازدادت المشاعر الإيجابية.

ومن فوائد الرمان الأخرى، أنه يعمل على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان، و أمراض القلب، كما وأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A وC وE والحديد الذي يعمل على توفير الأكسجين في الدم فيما يعمل فيتامين E على تقليل عملية العجز في العقل ويمنع مرض الزهايمر.

اقرأ أيضاً: تأثير البطيخ على الصحة الجنسية

بالصور: 7 أطعمة لشد عضلات البطن

6 وجبات صحية للرياضيين يسهل إعدادها