أعراض التهاب المفاصل والأطعمة التي تزيد من تفاقم آلامه

ذكرت تقارير طبية أن التهاب المفاصل يعتبر مجموعة من الأمراض التي تصيب المفصل ، مشيرة إلى أنه غالباً ما يصيب الركبتين أو مفاصل كف اليد، أو حتى جزء من العمود الفقري.

ما هي أعراض التهاب المفاصل؟ وما الأطعمة التي تزيد من تفاقم آلامه؟

وأوضحت التقارير أن هناك مجوعة من الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض التهاب المفاصل، وهي تتضمن:

• الشعور بوجع.
• الشعور تيبس.
• هبوط في مدى الحركة.
• الشعور بانتفاخ.
• ظهور احمرار.

وأشارت إلى أن بعض الأنواع من التهابات المفاصل قد تتسبب في التأثير على أعضاء أخرى في الجسم، مما قد يؤدي بدوره إلى ظهور أعراض مثل:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• ظهور الطفح.
• الشعور بالتعب.
• انخفاض في الوزن.
• مشكلات في التنفس.
• جفاف في العينين والفم.

ولفتت التقارير إلى أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، ومن ضمنها:

• التاريخ العائلي: يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل لدى الأشخاص الذين أصيب أحد أفراد عائلتهم بهذا المرض من قبل.
• الجنس: تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل مقارنة بالرجال.
• العمر: يعد التقدم في العمر من عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، حيث أن هذا المرض غالباً ما يصيب المرء ما بين عمر 40- 60 عاماً.
• التدخين: يزيد تدخين السجائر من خطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل.

وأشارت التقارير إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من تفاقم آلام التهاب المفاصل، وهي تشمل ما يلي:

• الأطعمة شديدة الملوحة.
• السكريات المضافة، مثل الصودا والآيس كريم والمشروبات السكرية.
• اللحوم المصنعة أو الحمراء.
• الكربوهيدرات المكررة، مثل: المخبوزات والحلويات.
• الباذنجان والطماطم، نظراً لاحتوائهم على مادة السولانين، التي قد تتداخل مع فلورا الأمعاء، وتعزز الالتهاب.