دراسة: توقفك عن استخدام الفيسبوك يقلل مستوى هرمون التوتر في جسمك

كشفت دراسة جديدة أن توقف الإنسان عن استخدام موقع التواصل الاجتماعي الشهير فيسبوك، حتى ولو لفترة قصيرة كأسبوع مثلًا، يساعد في تقليل هرمون التوتر في الجسم.
وأجريت الدراسة على حوالي 138 شخص، حيث لوحظ خلالها إنخفاض هرمون التوتر لديهم، غير أنه لوحظ كذلك إنخفاض في مستوى السعادة لديهم، خاصة مع ابتعادهم عن التواصل مع معارفهم وأصدقائهم على فيسبوك.

وقال المسئول عن الدراسة إن نتائج العينات التي تم أخذها من المشاركين في التجربة قد أثبتت إنخفاض هرمون التوتر لديهم، إلا أن تقييمهم الشخصي لحالة التوتر التي يعانون منها لم يتغير، ربما لأنهم غير مدركين لهذا.
وأضاف قائلًا أن الدراسة أثبتت نجاحها مع موقع فيسبوك، إلا أنه يعتقد أنها ستحقق نتائج مماثلة مع غيره من مواقع التواصل الاجتماعي.
ومع أن أغلب المشاركين في الدراسة أبدو سعادتهم وارتياحهم في التجربة، إلا أنهم أعلنوا رغبتهم في العودة لاستخدام فيسبوك مرة أخرى.