هل تعاني من الاحتراق الوظيفي؟ 11 حلاً لإنقاذ مسيرتك المهنية

لقد أصبح الاحتراق الوظيفي ظاهرة شائعة في عالم اليوم، حيث يعاني الكثير من المهنيين من الإرهاق الجسدي والعاطفي الناتج عن العمل المستمر دون توقف. قد يكون الاحتراق الوظيفي سببًا رئيسيًا في تدهور الأداء المهني، وقد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية للفرد. تشير الدراسات إلى أن حوالي 23% من العاملين يعانون من مستويات عالية من الاحتراق الوظيفي، بينما يعاني 44% من مستويات معتدلة.