صور: عادات خاطئة يمارسها الكثيرون تؤدي لظهور الشعر الأبيض مبكرًا
- تاريخ النشر: الأربعاء، 12 يونيو 2019 آخر تحديث: الثلاثاء، 18 يونيو 2019
- مقالات ذات صلة
- تمارين الإحماء
- في العزل المنزلي: هل إطالة اللحية تساعد على الإصابة بكورونا؟
- بماذا يخبرك شعرك الأبيض في الشباب؟
رغم أن ظهور الشعر الأبيض يرتبط عادة بالتقدم في العمر، إلا أن الكثيرين لا يعلمون أن بعض العادات اليومية الخاطئة التي يمارسونها قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض عندهم في سن صغيرة.

شاهد أيضاً: تخلص من الشعر الأبيض في اللحية بوصفات طبيعية
وفي ألبوم الصور أعلاه، نستعرض عدد من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، دون ان يدركوا تأثيرها، وأنه من شأنها تسريع ظهور الشعر الأبيض:

شاهد أيضاً: 4 أطعمة تحميك من شبح الشيب.. تعرف عليها
-
السمات
مواضيع ذات صلة
- خريطة الموقع
- فيديو
- تكنولوجيا
- أعمال
- مشاهير
- القيادي الأنيق
- OPPO
- صحة ورشاقة
- العائلة والعلاقات
- سياحة وسفر
- سينما وأفلام
- إدراك
- أخبار السعودية
- أخبار محلية
- إنفوجرافيك
- طرائف وغرائب ومنوعات
- رياضة وسيارات
- شعر ولغة
- رمضان
© 2021، صمم مع بواسطة 7awi.com
-
-
- w
-
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
- اغلاق
-
-
صور: عادات خاطئة يمارسها الكثيرون تؤدي لظهور الشعر الأبيض مبكرًا
عدم الاهتمام بالتغذية السليمة:
وفقًا لدراسات عديدة، فإن نقص الميلانين هو السبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض،
لذا يُنصح بتناول الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبة الميلانين في الجسم،
مثل الخضروات والحبوب الكاملة والسلمون
ومن ضمن الأسباب الغذائية الأخرى التي تؤدي لظهور الشعر الأبيض
هو نقص فيتامين د، والذي يمكن الحصول عليه بسهولة من خلال التعرض للشمس، وتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك وصفار البيض
وبالإضافة إلى هذا، فإن الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة
قد يسبب خللًا في هرمونات الجسم، مما قد يتسبب في ظهور الشعر الأبيض
عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس:
يوصي الخبراء بالحفاظ على نظافة وصحة فروة الرأس بشكل مستمر، وذلك لتجنب تراكم الأوساخ فيها وانسداد مسام الشعر بها
ومن أجل هذا، فهم ينصحون بتناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة،
مثل الخضروات والأسماك والفواكه،
وكذلك بالابتعاد عن المواد الكيماوية والإقلاع عن التدخين
التعرض للمواد الكيمياوية:
من العادات الخاطئة أيضًا والتي تساعد على ظهور الشعر الأبيض مبكرًا هي التعرض بكثرة للمواد الكيماوية، والتي تشمل معطرات الجو ومستحضرات الشعر والمنظفات التي تُستخدم في المنزل
وبالإضافة إلى هذا، فهناك أيضًا عددًا من العوامل الخارجية
مثل الأدخنة وعوادم السيارات، والتي بإمكانها تسريع ظهور الشيب
الإجهاد والضغط النفسي:
أشارت عدة دراسات إلى الأشخاص المعرضين أكثر من غيرهم للإجهاد والضغط النفسي، هم الأكثر تعرضًا لظهور الشعر الأبيض في سن صغيرة
1 11