خيوط النياط: ما هي وما علاقتها بالحزن والوفاة؟

7 طرق تساعدك على التخلص من التوتر

كم فنجان من القهوة يُنصح بتناولها لعلاج الصداع؟

  • الأربعاء، 30 أكتوبر 2019 الأربعاء، 30 أكتوبر 2019
كم فنجان من القهوة يُنصح بتناولها لعلاج الصداع؟

يقبل الكثيرون على تناول القهوة كلما أصيبوا بالصداع، خاصة الصداع النصفي المزعج، ظنًا منهم أنها تخفف من آلامهم، ولكن ما مدى صحة هذا الظن؟

حيث نشر مركز كليفلاند كلينك الأمريكي مؤخرًا تقريرًا تحدث فيه عن تأثير القهوة على علاج الصداع النصفي، وما إذا كانت تعالجه بالفعل أم لا. 

وجاء في هذا التقرير أن القهوة لا تعالج الصداع النصفي على الإطلاق، بل إنها قد تكون مصدر ألم إضافي عليه.

وأوضح التقرير أن شرب فنجان قهوة أو إثنين يوميًا من الممكن أن يحد من حدوث الصداع العادي خلال اليوم، ولكن في حالة زيادة هذه الكمية إلى 3 فناجين أو أكثر، فإن الشخص يكون أكثر عرضة للإصابة بالصداع.

وقام المركز بإجراء دراسة على عينة من 98 شخصًا يصابون بالصداع النصفي بشكل متكرر، ويتناولون القهوة ومنتجات الكافيين. 

ووجدت الدراسة أن عدم تخلي هؤلاء الأشخاص عن عاداتهم لم تؤدي إلى تراجع حدة ألمهم، ولكن في المقابل، عندما قاموا بتقليل جرعة الكافيين إلى فنجانين يوميًا، قلت نسبة إصابتهم بحالات الصداع بشكل ملحوظ.

وأشار علماء المركز إلى أن تناول فنجان أو إثنين من القهوة يوميًا من الممكن أن يكون له تأثير على علاج الصداع النصفي، ولكن في حالة تناول كمية أكبر من هذا، فإن آلام الصداع تزداد.


سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول