كيفية الوقاية من تقلبات ضغط الدم في الأجواء الحارة

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع مستوى ضغط الدم في الطقس الحار، لذا قدمت لهم تقارير طبية حديثة بعض الطرق التي تساعد على تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الأجواء الحارة.

نصائح طبية للوقاية من تقلبات ضغط الدم في الطقس الحار

ووفقاً لما جاء في التقارير، فإن تقلبات مستوى ارتفاع ضغط الدم، تكون ملاحظة في الطقس الحار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم، على حد سواء.

ومن أجل تجنب حدوث هذا، نصحت التقارير هؤلاء الأشخاص بضرورة شرب الماء لمنع جفاف الجسم، موصية بضرورة شرب الماء طوال اليوم، حتى في حال عدم الشعور بالعطش.

وأشارت التقارير إلى أن الأدوية المخفضة لضغط الدم، التي يتناولها الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكنها أن تعمل بفعالية أكبر في الأجواء الحارة، وبالتالي فينبغي على هؤلاء الأشخاص استشارة الطبيب المعالج.

وأضافت التقارير أنه من أجل رفع مستوى ضغط الدم، فمن الممكن تناول طعاماً مالحاً، مع إمكانية شرب بعض المشروبات المنشطة، مثل القهوة وغيرها.