ما هي الأطعمة والمشروبات التي تؤثر سلبياً على القدرة الجنسية للرجال؟

حذرت تقارير طبية من تناول المشروبات الكحولية والوجبات السريعة والحلويات، مبينة أن هذه المواد الغذائية قد تؤثر بشكل سلبي على القدرة الجنسية للرجال.

ما هي الأطعمة والمشروبات التي تؤثر سلبياً على القدرة الجنسية للرجال؟

وبحسب ما جاء في التقارير، فإنه هناك بعض المواد الغذائية التي تشكل خطورة على القدرة الجنسية للرجال، ومن بينها: الوجبات السريعة (مثل الهمبرغر والبطاطس المقلية)، والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والدهون المتحولة، وكذلك الأطعمة الغنية بمحسنات النكهة.

وأشارت إلى أن تناول هذه المواد الغذائية بشكل مستمر، من الممكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وهو ما قد يتسبب بدوره في الإصابة بتصلب الشرايين، وكذلك بعض الأمراض الأخرى التي تؤثر على الانتصاب.

ولفتت التقارير إلى أن الأطعمة الدهنية تؤثر بشكل سلبي أيضاً على إنتاج التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي لدى الرجال.

وأوضحت أن تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى خفض مستوى التستوستيرون بنسبة 25%، ويتسبب في إبطاء إنتاجه في الجسم خلال الـ 4 ساعات التالية، منوهة إلى أنه في حال اعتاد الرجل تناول الأطعمة الدهنية بشكل منتظم،، فإن مستوى هذا الهرمون في جسمه قد يكون في أدنى مستوياته.

كما نوهت التقارير إلى أن المشروبات الكحولية تشكل أيضاً خطورة على القدرة الجنسية للرجل، لافتة إلى أن تناول كمية كبيرة منها يؤدي إلى خفض مستوى التستوستيرون بنسبة 23%.

وأفادت أيضاً أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية المحلاة والعصائر المعلبة، تؤثر سلبياً على القدرة الجنسية للرجال، مشيرة إلى أنه بعد تناول هذه الأطعمة أو المشروبات، تحدث قفزة في مستوى الأنسولين في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى حدوث مقاومة للأنسولين، والإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، والذي يسبب بدوره ضعف الانتصاب.