إليك أشهر حميات المشاهير حتى تتجنب زيادة وزنك في فترة العزل المنزلي

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 07 أبريل 2020
إليك أشهر حميات المشاهير حتى تتجنب زيادة وزنك في فترة العزل المنزلي
مقالات ذات صلة
مشاهير لا يُخاف عليهم من كورونا: هوسهم بالنظافة يحميهم من أي عدوى
مشاهير في الحجر الصحي بسبب كورونا: بعضهم أصيب بالفعل بالفيروس القاتل
ماذا يجب أن تأكل بعد تعافيك من كورونا؟

اضطر الكثبرون حول العالم للجلوس في منازلهم، والتوقف عن أنشطتهم اليومية التي كانوا يمارسونها في الخارج، متبعين الإجراءات الوقائية التي اتخذتها بلادهم لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد.

وهو ما جعل العديد من هؤلاء الناس يتناولون كميات من الطعام بشكل أكبر مما اعتادوا عليه، وما زاد الأمر سوء هو غلق صالات الألعاب الرياضية وقلة ممارستهم للرياضة، وهو ما أدى إلى زيادة وزنهم بشكل ملحوظ في فترة العزل المنزلي الحالية.

أشهر الحميات التي اتبعها المشاهير

ولأن مشاهير هوليوود يلفتون النظر دائماً بأجسادهم الرشيقة، فإن السبب الرئيسي لهذا يعود إلى التزامهم بحميات وبرامج غذائية معينة توفر لهم الحصول على كل العناصر الغذائية المفيدة لأجسادهم، كما أنها تضمن عدم زيادة أوزانهم، أو خسارة الوزن الزائد في حال أرادوا التخلص منه.

وتزامناً مع اليوم العالمي للصحة، إليك عزيزي القارئ في ألبوم الصور أعلاه أشهر الحميات الغذائية التي اتبعها نجوم ونجمات هوليوود، وحققت معهم نجاحاً كبيراً، فنجحوا في الحفاظ على أوزانهم وتناسق أجسادهم، لذا يمكنك تجربة إحداها حتى تتجنب زيادة وزنك في فترة العزل المنزلي.