عواقب صحية خطيرة بسبب شرب القليل من الماء

حذرت تقارير طبية من أن عدم شرب كمية كافية من الماء، من الممكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك خطر الإصابة بجلطات الدم.

مشاكل صحية خطيرة تهدد حياتك بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء

وبحسب ما جاء في التقارير، فإن ارتفاع لزوجة الدم، يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات بشكل عام، موضحة أنه يصعب ضخ الدم عندما يكون لزجاً، وهو ما يجعل القلب يضطر للعمل بجهد أكبر.

وأشارت إلى أن الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، وكذلك لإفراع الأمعاء وهضم الطعام بشكل طبيعي، لافتة إلى أنه إذا لم يتم تناول كمية كافية من الماء، فإن الصفراء في الجسم تصبح لزجة مثل البلاستيسين، وهو الأمر الذي يزيد من خطر تكون حصوات المرارة.

ونوهت التقارير إلى أن قلة الماء في الجسم، من الممكن أن تجعل البراز جافاً، مما يشكل مشكلة خاصة لكبار السن، مشيرة إلى أن البراز في هذه الحالة، يمكن أن يتراكم في الأمعاء، ويسبب التسمم، حيث تمتص الأمعاء السموم وتنتقل إلى الدم.

وأضافت أن قلة شرب الماء، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى تكوين حصى في الكلى والمثانة، وقد تسبب مشكلات صحية أخرى، ناصحة بشرب كمية تتراوح ما بين 30- 40 مليلتراً من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم يومياً، وذلك للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.