الصيام الرقمي.. لماذا الإنسان في حاجة له؟

  • تاريخ النشر: الخميس، 09 يناير 2020
الصيام الرقمي.. لماذا الإنسان في حاجة له؟
مقالات ذات صلة
مخترق يسرق 24 مليون دولار من Harvest Finance
Zoom زووم لعملائها: اجتمعاتكم مشفرة
الصين وأمريكا.. حرب اختراق نقاط ضعف رقمي ومحاولة تصحيحها

هل تعاني يوميًا من أزمة الرسائل التي تصلك عبر المنصات الرقمية والإلكترونية المختلفة مابين رسائل بريدية وأخرى نصية بينك وبين أصدقائك ومعارفك عبر منصات التواصل الاجتماعي؟.. ربما يكون الحل الأنسب لك هو الصيام الرقمي.

القاريء الأكبر سنًا الآن يتذكر هذه الأيام التي لم تكن الوسائل التكنولوجية مسيطرة على حياتنا اليومية.. ولكن يُمكنك أنت أيضًا ممن وُلدت في عصر تهيمن عليه التكنولوجيا تخيل حياتك دون أن تستيقظ لتتابع مايدور حولك عبر مواقع التواصل وانتظار عدد من الصحف المحلية والدولية التي تصل بلدك لتعلم بعضًا مما يدور حولك.

ماذا عن عدم انتشار الهواتف المحمولة وبقائك رفقة أسرتك وأصدقائك دون أن يُشتت تركيزك هذه القطعة المعدنية التي تمسكها بيديك وتجعلك على تواصل مع العالم حولك.. هل ترى هنا الأفضل الاطمئان على عائلتك بالهاتف أم زيارتها وهل عدم وجود الهاتف سيكون مؤثرًا على علاقتك بهم؟

الكثير من الأطباء النفسيون يُشيرون إلى أن نجاحك في الصيام الرقمي والمواظبة عليه يقيك من بعض الأمراض النفسية التي قد تنتقل لك عبر مواقع التواصل الاجتماعي كما يمنحك فرصة للتنفس  بحرية والشعور أكثر بما يدور حولك من علاقات.. يُمكنكم أن تُجرب الصيام الرقمي وأخبرنا بالنتيجة.