- مقالات ذات صلة
- من هاتفك: تطبيقات صحية عامة لحياة متوازنة
- 8 تطبيقات تساعدك على متابعة حالتك الصحية في رمضان
- كل ما تريد معرفته عن تطبيق تطمن السعودي: وما علاقة كورونا به؟
تعد مشكلة ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، وغالباً ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع بإجراء عدة تغييرات في نمط حياتهم، ليتمكنوا من التعايش معه وضبطه.
ولعل أهم الإجراءات التي ينصح الأطباء باتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي هي تناول الأطعمة الصحية وممارسة التدريبات الرياضية وكذلك الابتعاد عن القلق والتوتر.

شاهد أيضاً: لخفض ضغط الدم..عليك بهذه الأعشاب والتوابل
وهناك العديد من التطبيقات التي يسهل تحميلها على الهاتف الذكي، ويمكن من خلالها بسهولة مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم، والحرص على عدم تجاوزه حده الصحي.
شاهد ألبوم الصور أعلاه، وتعرف على أبرز التطبيقات الذكية التي ستساعدك في السيطرة على ضغط دمك:
مواضيع ذات صلة
© 2021، صمم مع بواسطة 7awi.com
-
-
- w
-
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
- اغلاق
-
-
تطبيقات ذكية ستساعدك في السيطرة على ضغط دمك
تطبيق Blood Pressure
يقوم هذا التطبيق بتسجيل مستويات ضغط الدم المختلفة، ويساعدك على الحفاظ عليه عند معدلاته الطبيعية، كما أنه يقوم بتحليل التحديثات المتعلقة بحالتك الصحية
Blood Pressure لمراقبة ضغط الدم
وبالإضافة إلى هذا، فإن هذا التطبيق يقدم عدة أدوات تساعدك على قياس وتحليل ضغط دمك، وتحضير تقارير صحية يمكنك تقديمها إلى طبيبك من أجل وصف العلاج المناسب
تطبيق Blood Pressure Control
يقوم هذا التطبيق بتسجيل مستويات ضغط دمك، ويتابع معدل ضربات قلبك، كما أنه يقوم بتنبيهك لتتذكر مواعيد تناول الأدوية الخاصة بك
Blood Pressure Control لمراقبة ضغط الدم
وبالإضافة إلى هذا، فإن التطبيق يقدم أيضاً تقارير تحليلية مفصلة عن حالتك الصحية، يمكنك الذهاب بها إلى الطبيب للاستشارة ووصف العلاج المناسب لحالتك
تطبيق Blood Pressure Watch
يقوم هذا التطبيق بحفظ كل تقاريرك الطبية، كما أنه يسجل ضغط دمك ويتابع حالة جسمك، ويحلل كل البيانات ليخلق رسماً بيانياً خاصاً بك، يمكنك تقديمه للطبيب للاستشارة
تطبيق Blood Pressure Watch لمراقبة ضغط الدم
وبالإضافة إلى هذا، فإنه يقوم أيضاً بتحديد متوسط مستويات ضغط الدم المناسبة لك، كما يساعدك على ضبط إشعارات وتنبيهات تذكرك بمواعيد فحص ضغط دمك
تطبيق Smart BP
يقوم هذا التطبيق بتدوين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، كما يقوم بمتابعة معدل ضربات القلب ومؤشرات الوزن وكتلة الجسم
تطبيق Smart BP لمراقبة ضغط الدم
وبالإضافة إلى هذا، فإنه يقوم باحتساب معدل النبض والضغط الشرياني بشكل تلقائي، وهو ما يساعدك على متابعة ضغط دمك وضبطه بحسب احتياجاتك الصحية
1 9