طبيب رونالدو يكشف سر لياقته البدنية

مقالات ذات صلة

ما الذي يمكن أن يحدث لك إذا لم تنم أبداً؟ تعرف على النتيجة

بريطاني يخسر 184 كغ من وزنه في عام ونصف! تعرف على الطريقة التي اتبعها

صور كيف تخلص هذا الشاب من بثور الوجه؟ إليك الطريقة الرائعة

يقول د. جوزيه كارلوس نورونها، وهو أحد أطباء النجم كريستيانو رونالدو، والمتخصص في علاج إصابات الركبة: إن رونالدو رجل رياضي مثالي، لديه لياقة بدنية فريدة من نوعها، كأنه سيارة رياضية خارقة قادرة على التحرك ملايين الكيلومترات دون أي مشاكل.
 
ويضيف: أعرف رونالدو منذ أن انضم لمانشستر يونايتد، وكان حينها لديه بعض الإصابات الخفيفة، ولجأ لي للحصول على النصيحة، وهو دائماً على استعداد للقيام بأي شيء للحفاظ على لياقته لتكون دائماً في القمة.

وأوضح أن رونالدو حريص جداً على الغذاء الصحي والنوم الكافي، وكل ذلك ينعكس بشكل إيجابي على شكل جسمه، كما أنه يدرس كثيراً عن العلوم المتعلقة باللياقة البدنية، ولذلك هو لاعب يستحق أن يكون مثلاً أعلى لكل من يريد تحقيق النجاح.