كيف يمكن تخفيف الحالة بعد الإفراط في تناول الطعام

كشفت تقارير طبية أن أفضل طريقة لتخفيف حالة الشخص بعد الإفراط في تناول الطعام، هي الحركة والنشاط البدني، أو من خلال استخدام بعض الأدوية.

خبيرة توضح كيف يمكن تخفيف الحالة بعد الإفراط في تناول الطعام؟

ونقلت التقارير تصريحات منسوبة إلى الطبيبة الروسية نوريا ديانوفا، أخصائية الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية، التي قالت إنه يمكن تخفيف حالة الإفراط في تناول الطعام، وذلك بالحركة داخل المنزل، أو التجوال في الهواء الطلق، كما أنه من الممكن حل هذه المشكلة بمساعدة أدوية معينة.

وأشارت الأخصائية الروسية إلى أنه من المهم في هذه الحالة، معرفة كيف يتغذى الإنسان بصورة صحيحة، لافتة إلى أن استخدام هذه الأدوية ممكن في حالات نادرة فقط.

وعما يتردد حول فائدة المشروبات الغازية عند الإفراط في تناول الطعام، وأن هذه المشروبات تساعد على تخليص المعدة من الطعام غير المهضوم، أوضحت نوريا ديانوفا أن جودة عملية الهضم لا تتحسن في هذه الحالة، وبالتالي فهذا اعتقاد غير صحيح.