ماذا يضر جسم الإنسان الشاي أم القهوة؟

قام علماء في الأمم المتحدة بعمل دراسة مقارنة بين الشاي والقهوة لقياس ضرر كلاً منهما على جسد الإنسان.

هل يمكن أن يكون إدمان القهوة أفضل من تركها؟

وأظهرت النتائج أن الشاي يضر الجسد أكثر من القهوة، وكذلك تناول الشاي بالحليب لايفيد الجسم، لأن الحليب يهدر فوائد الشاي عندما يشرب بمفرده.

كما جاءت النتائج لتدمر النظرية الموجودة عند البعض والتي تشير إلى أن القهوة تحتوي على نسبة كافين أعلى من الشاي، وأثبتت الدراسة أن الشاي والقهوة متساويان في نسبة الكافين.

علماء يكتشفون وجود علاقة بين الإصابة بالأمراض النفسية والقهوة أو الأطعمة المرة

كما أوضح العلماء أن القهوة تتفوق عن الشاي  في نسب البروتين والكالسيوم، والشاي يتفوق على القهوة في نسبة حمض الفوليك.

اقرأ أيضاً:
كيف تتخلص من السموم الموجودة في جسدك بطريقة بسيطة؟
8 عناصر غذائية هامة تساعدك على نوم هادئ
تعرفوا على كمية السعرات الحرارية في "السناك"
تعرف على فوائد زيت السمك ولماذا يجب تناوله بشكل مستمر