هل أنت شخص موسوس.. الأعراض تُثبت لك

هل أنت شخص موسوس؟ لا يمكنك أن تثبت إذا كنت شخص موسوس أم لا بدون الخضوع إلى فحص الأعراض التي تصيبك وفهم مصدرها ومدى تكرارها، ويمكن للطبيب النفسي مساعدتك على التأكد من الأمر حتى لا يتطور الاضطراب في حالة كان في البدايات، حيث يمكن للوسواس أن يتحول إلى شبح يسيطر على حياتك ويغيرها للأسوأ فقط.

الوسواس القهري

يعرف الكثيرين بوجود اضطراب الوسواس القهري، لكنهم لا يدركون بالفعل حجم المعاناة التي يقع هؤلاء المرضى تحت طائلتها، حيث يعانون من تكرار الأفكار والصور والتخيلات التي تتسبب في مضايقتهم ورفع مستوى القلق لديهم وتكون النتيجة بعض الممارسات القهرية التي يُجبر المريض على فعلها دون أن يتمكن من السيطرة عليها، وذلك ظنًا منه أنه يخفف عن نفسه وطأة المرض.

أعراض الوسواس القهري

هل تعاني من الوسواس القهري أو تشك في إصابتك به؟ إليك أهم الأعراض التي تصيب مرضى الوسواس القهري:

ظهور الكثير من الأفكار والصور والدوافع التي تضغط على المريض.

وجود الكثير من مشاعر القلق والتوتر بالإضافة إلى الخوف.

عدم القدرة على السيطرة على الأفكار أو التصرفات الصادرة عن الشخص.

تكرار السلوكيات بقوة وبشكل غير منطقي مثل غسيل اليدين بشكل متكرر أو كثرة النظافة والحرص على التأكد من الأشياء لأكثر من مرة.

وضع طقوس محددة يجب السير عليها بدقة كبيرة.

الشعور بعدم الراحة في حالة عدم تنفيذ تلك السلوكيات المتكررة.

أنواع الوسواس القهري

يمكنك تصنيف الوسواس القهري إلى عدة تصنيفات بناء على الأفكار التي تصيب المريض وهذه الأنواع هي:

وسواس النظافة

يتعلق هذا الوسواس بتكرار الأمور المتعلقة بالنظافة بشكل مبالغ فيه خوفًا من الجراثيم والتلوث ومن هذه الأمور تكرار غسل الأيدي والاستحمام بشكل مبالغ فيه أو تنظيف المنزل بشكل عميق ومتكرر دون داع وتجنب لمس أي شيء لم يتم تنظيفه.

وسواس التأكد

يثير هذا الوسواس شك الشخص في تصرفاته وهل قام بالفعل بإغلاق الأشياء مثل الأبواب أو الأجهزة والعودة إلى المنزل من أجل ذلك ومطالبة الآخرين بالتأكد من الأشياء بأنفسهم ليطمئن إلى ما فعله.

وسواس الترتيب والتنسيق

يحتاج المريض هنا إلى إعادة ترتيب وتنسيق الأشياء مرة بعد مرة وبشكل متكرر، لذلك يقضي وقتًا طويلًا في هذا العمل ويشعر بالضيق إذا لم يكن ما حوله منظمًا بشكل مبالغ فيه.

وسواس الاكتناز

يواجه أصحاب هذا الوسواس صعوبة في ترك الأشياء أو التخلص منها لذلك يقومون بجمعها وجعلها تتراكم في المنزل وذلك لارتباطهم بشكل كبير بها، وعادة ما يكون لديهم صعوبة في تنظيف المنزل.

وسواس الأفكار

تتدافع الأفكار بقوة إلى رأس المريض فيفكر أفكارًا جنسية أو عنيفة أو أفكارًا دينية غريبة.

يصاب كذلك بالتوتر والقلق والتفكير في إيذاء النفس أو الاعتداء على الآخرين أو القيام بأفعال مقلقة وغريبة.

وسواس التناظر والعد

يشعر المريض أن الأشياء يجب أن تكون متقابلة وعلى مستوى واحد، وهناك أيضًا القادرين على عد الأشياء بشكل متكرر دون ملل فهم يميلون إلى عد أي شيء وكل شيء حولهم.

وسواس الألوان والأرقام

يعاني الأشخاص المصابين بهذا الوسواس من الخوف من الأرقام والألوان ولكنها أرقام وألوان محددة وليس جميعها.

هل الوسواس القهري يؤثر على الشخصية؟

تعتبر السلوكيات الناتجة عن الوسواس القهري غريبة وغير عملية لذلك فإنها تؤثر بالسلب على المريض وتغير من شخصيته ومن التغيرات التي تطرأ بسببها:

يتجنب الشخص الموسوس الاجتماع بالآخرين ويميل إلى قضاء الكثير من الوقت وحده بعيدًا عن الآخرين.

يميل المرضى إلى العناد والقلق والتوتر والعمل على التحكم في الآخرين من اجل تنفيذ ما يريدونه.

ينشغلون كثيرًا بالأمور المتعلقة بالنظافة والترتيب.

يصيبهم الضيق في الكثير من الأحيان ويغضبون بشدة.

يسيطر الخوف والإحساس بالذنب عليهم وكذلك الشعور بالإحباط مما يحدث حولهم وعدم قدرتهم على السيطرة عليه.

فقدان الأمل من تحقيق ما يريدونه أو القيام بسلوكياتهم دون وجود علاج.

الشعور باليأس يولد الإحساس الدائم بالتشاؤم والأفكار السلبية التي تسيطر على أدمغتهم.

يركزون بشدة على الأفكار الدقيقة.

تغير معاملاتهم مع الأصدقاء والأهل ووجود صراعات بينهم.

سيطرة الأفكار الوسواسية عليهم بشكل يصعب التخلص منه مما يهدد حياتهم العملية والاجتماعية.

لا يتمكنون من السيطرة على حالتهم الصحية والعقلية مما يعرقل استمتاعهم بالحياة.

بعض الشخصيات المصابة بالوسواس القهري قد لا تتغير كالبعض الآخر ويعتمد ذلك على شدة الأعراض التي تصيب الشخص ومدى التزامه بالخطط العلاجية إذا كان قد بدأ في التخلص من المرض، وكلما اشتدت الأعراض تبدلت شخصية الفرد تمامًا.

هل مرض الوسواس القهري يشفى

يعتمد علاج الوسواس القهري على عدة طرق لكن لا يوجد علاج واحد يقضي على هذا الأمر تمامًا، ومن هذه الطرق:

الخضوع إلى العلاج النفسي لدى طبيب معالج من خلال طرق علاج السلوك المعرفية والعلاج النفسي الديناميكي وهما أهم أنواع العلاج لمثل هذه الحالات.

يمكن أن يصف الطبيب بعض مضادات الاكتئاب للشخص الذي يعاني من هذا المرض وكذلك مضادات القلق.

تساعد طرق العلاج السابقة على فهم المريض للأفكار والسلوكيات التي يتعرض إليها وتعلم كيفية التحكم في تلك السلوكيات وإيقاف سيطرتها عليه، والوصول كذلك إلى أصل المشكلة التي تسببت في الإصابة بالوسواس القهري والعمل على حلها.

تعمل مضادات الاكتئاب على تقليل الأعراض التي تهاجم المريض ورفع مستوى السيروتونين في الدماغ لكنها لها بعض الأعراض الجانبية.

قد يستمر العلاج لعدة أشهر حتى يتمكن المريض من التخلص من الوسواس نهائيًا، حيث يتم تعريضه إلى ما يخاف منه تدريجيًا ثم إجباره على التعايش معه وعلى الرغم من المعاناة التي يلاقيها المريض في بدايات العلاج إلا أن الأمر يستحق حتى تعود إلى ممارسة حياتك الطبيعية بشكل هادئ ودون أي ضغوطات.

من المهم الالتزام بما يقوله الطبيب حتى لا تطول فترة العلاج وتنفيذ التعليمات بدقة ولا تجزع لأن الأمر قد يبدو مستحيلًا في البداية.

يمكنك طلب الدعم ممن حولك لمساعدتك على تجاوز هذه المحنة، كما أن اتباعك إلى أسلوب حياة جديد وصحي سيفيدك في رحلتك.

هل أنت شخص موسوس؟ إن هذا الاضطراب النفسي يمكنه السيطرة على الفرد وتغيير شخصيته لذلك لا تسمح له بالتمادي واسعى إلى التعافي منه على الفور من خلال التدخلات الطبية وطلب الدعم ممن حولك.