من مواد الطبيعة: حافظ على أسنانك ناصعة البياض

  • تاريخ النشر: الخميس، 23 أبريل 2020 آخر تحديث: الخميس، 30 أبريل 2020
من مواد الطبيعة: حافظ على أسنانك ناصعة البياض

تعد الأسنان رمزاً أساسياً يدل على صحة ونظافة الشخص أمام نفسه والآخرين، فهي مرآة تعكس ما يتناوله عما إذا كان صحياً أو مضراً، كما أنها علامة بارزة في عالم العناية الشخصية بشكل خاص.

لكن في بعض الأحيان، يواجه بعض الأشخاص مشكلة مع لون الأسنان الأبيض، الذي يتلاشى بدون سبب على الرغم من اتباع العديد من خطوات التنظيف اليومية، سواء بالمعجون وفرشاة الأسنان، إلا أن هناك مواد طبيعية يمكنها فعل الكثير دون الحاجة إلى مواد كيمائية أو صرف المزيد من الأموال؛ لإعادة بياض الأسنان لموضعه.

أولاً: تنظيف الأسنان بهذه الوسائل يومياً:

ينصح الأطباء المتخصصين بتنظيف الأسنان يومياً باستخدام فرشاة صحية وخيط الأسنان المخصص، وفق ما نشرته وكالة دويتش فيلله.

استخدام الموز في تبييض الأسنان:

تعد فاكهة الموز من الوسائل المضمونة للغاية للعناية بالأسنان، لكونه غنياً بعناصر البوتاسيوم، الماغنسيوم، المنغنيز، هذه العناصر تساعد على تبييض الأسنان بشكل أكثر فاعلية.

وتتركز فوائد هذه العناصر في قشر الموز، لذا يتم فرك الأسنان بالطبقة الداخلية من قشر الموز، ثم الانتظار لمدة 10 دقائق؛ حتى تستطيع هذه العناصر أن تنشر مفعولها، ثم يأتي دور معجون وفرشاة الأسنان.

استخدام الفراولة في تبييض الأسنان:

على الرغم من لونها الأحمر، لكنها تحتوي على حمض الماليك الذي يساعد على تبييض الأسنان، لذا يمكن هرس حبتين من الفراولة مضافاً إليها ملعقة من البيكينغ باودر، تأكد من أن يتم خلط المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ذو قوام متماسك.

خذ الخليط ثم افرك أسنانك به، على أن يترك لمدة 5 دقائق، قبل أن يتم تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة الصحية.

نصائح عامة للحفاظ على صحة الأسنان:

هناك بعض الخطوات اليومية، التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الأسنان، التي تأتي على النحو التالي:

  1. غسل الأسنان يومياً بالفرشاة ومعجون الأسنان قبل النوم، حيث ينسى الكثير من الأشخاص هذه الخطوة في روتين يومهم.
  2. استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح، أي عدم فرك الأسنان بشكل ضعيف يجب التأكد من فرش الأسنان جيداً.
  3. تنظيف اللسان أثناء غسل الأسنان، حتى لا تصدر رائحة كريهة من الفم.
  4. استخدام معجون الأسنان المناسب لك وفق حالة أسنانك.
  5. استخدام خيط الأسنان للتنظيف والتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان.
  6. استخدام غسول الفم المناسب بعد تنظيف الأسنان.
  7. شرب الماء بالقدر الكافي يومياً.
  8. متابعة طبيب الأسنان بشكل دوري لإطمئنان على سلامة وصحة الفم والأسنان.