كم عدد الساعات التي تحتاجها للصيام لفقدان الوزن؟

في زمن كورونا: أطعمة يجب أن تتناولها لتحمي رئتك من دائرة الخطر

فوائد صحية فورية للإقلاع عن التدخين.. تعرف عليها

  • الأحد، 02 يونيو 2019 الأحد، 02 يونيو 2019
فوائد صحية فورية للإقلاع عن التدخين.. تعرف عليها

يحتفل العالم في 31 مايو من كل عام باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، وهو اليوم الذي أقرته الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية لمكافحة التبغ في عام 1987.

وقد أشارت عدة دراسات طبية إلى أن الإقلاع عن التدخين تبدأ بعض نتائجه في الظهور على جسم الإنسان بعد دقائق معدودة من إلقاء آخر سيجارة.

فعلى سبيل المثال، فإن حاستي الشم والتذوق تستعيدان فعاليتهما بعد حوالي ساعتين، كما ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية في غضون 24 ساعة.

شاهد الفيديو أعلاه، وتعرف على أبرز الفوائد الصحية الفورية للإقلاع عن التدخين.