10 طرق بسيطة لتحفيز الذات وتحقيق المزيد من الإنجازات

يتصوّر الكثيرون بأن التحفيز هو تدفق مفاجئ للطاقة أو الإلهام. لكن في الحقيقة، التحفيز هو نتاج لأفعال بسيطة متكررة تخلق زخمًا على المدى الطويل. الأشخاص الذين يحققون نجاحات كثيرة لا يكونون دائمًا محفّزين؛ بل يبنون أنظمة تبقيهم في حركة دائمة حتى عندما تكون مستويات التحفيز منخفضة.

ما يجعل هذه الأساليب فعالة هو بساطتها. فهي لا تعتمد على الانضباط الشديد أو التغيرات الحياتية الجذرية أو الحماس المستمر. بدلاً من ذلك، تركز على الوضوح والانتظام والتوافق النفسي. إليك عشر طرق بسيطة لتحفيز نفسك وتحقيق المزيد من خلال العمل مع عقلك بدلاً من العمل ضده.